変化が楽しみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.3kg 50.1kg 48kg 71% (あと2.1kg) 162cm 50.1kgの体型
    体脂肪 28% 22.3% 20% 162cm 美容

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2016年03月01日

  • タンとも

    筋トレを真面目に1ヶ月やったら身体はどんな変化をするのだろう。
    クランプ1分がとてつもなく辛い。
    自分との戦いd( ̄  ̄)
    コツコツ頑張ります。

    カロリー合計:13:32
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