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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51kg 46.8kg 19% (あと4.2kg) 153cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

2016年03月01日

  • 骨なしチキン

    6:35起床 朝食 野菜スープ(和風鰹だし) 骨付きチキンの唐揚げ

    昼前 ドーナツ1個

    昼 豆腐とわかめのサラダ チーズフォンデュハンバーグ コーンスープ

    カロリー合計:13:41
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骨なしチキン
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153cm 51kg

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