ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 47kg 0% (あと4kg) 163cm 51kgの体型
    体脂肪 19% 19% 17% 163cm 平均

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2016年03月01日

  • 愛

    食事制限だけなので、運動取り入れたいです☆

    51,5昨日、
    今日は51kgです☆

    今日は、
    もやし&キャベツ&豆腐の麻婆炒め

    豚肉焼肉☆自炊☆

    お肉好きなので、誘惑に負けました!

    カロリー合計:14:12
    •  
    • コメント1件
    • アーニャ アーニャ はじめまして!
      お肉も普段は食べないようにしているんですか?
      体脂肪率が低くてうらやましいです!!✩
      2016.03.01 18:00
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実践中のダイエット方法

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163cm 50.3kg

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