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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 61.9kg 48kg 0% (あと13.9kg) 158cm 61.9kgの体型
    体脂肪 28.6% 28.6% 20% 158cm モデル

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2016年03月01日

  • 大太り

    今朝、子どもたちが残したエッグベネディクト風トーストを2枚、チーズスフレ、ポテチ1袋食べて、ソファで寝てしまう。13時過ぎに起きてミニあんまん3個、豚マン3個、キムチマン3個食べて、テレビを見る。洗濯物を干し、皿洗いと夕飯の魚煮込みを作る。
    そろそろ、ヤバイなぁと思い、ダイエット決意。
    細い私を取り戻せ。かわいいママになろう。

    カロリー合計:15:33
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実践中のダイエット方法

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大太り
大太り

158cm 59.8kg

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