3/1★今日から3月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年03月01日

  • なおちゃん


    今日から3月ですね( ´ ▽ ` )ノ
    春がやってきた〜
    春は私の生まれた季節だからなんか好き!笑
    さぁ心機一転今月も頑張ろう!


    起床後測定 体重47kg
    お通じ ×

    食事記録

    朝食
    ハムレタスチーズサンド2切れ
    午後の紅茶恋のティーヨーグルト半分
    ブルーベリーヨーグルト1個

    昼食
    パンオショコラ1個
    午後の紅茶恋のティーヨーグルト半分
    ポッキーミディ恋のレモン1箱(3袋)

    間食
    R-1アセロラ&ブルーベリー1本

    夕食
    ミニクロワッサン2個
    ウインナー2本
    目玉焼き
    納豆1パック


    カロリー合計:15:46
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんにちは☆

      3月入りましたね(*´∀`)♪
      実家の近くに梅が咲いてます☆

      気分も新たに、また頑張っていきましょうね(///∇///)
      2016.03.01 16:24
    • なおちゃん なおちゃん > こいとさん
      コメントありがとうございます♡
      お花見の季節がやってきましたね♪
      気持ちも新たにお互い頑張りましょうね(*´ω`*)
      2016.03.01 21:34
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