朝と晩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 51kg 46kg 3% (あと5kg) 153.5cm 51kgの体型
    体脂肪 33.5% 33.5% 29% 153.5cm 理想

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2016年02月29日

  • ちさま

    測ってるんだけど
    晩は増加
    朝は50.8

    今の所私の体重は51キロなんだろう。

    毎日1時間は歩くけど、有酸素運動も取り入れなくちゃかなぁ。

    カロリー合計:15:55
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