【三十五日目】パーリィー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.8kg 58kg 44% (あと2.8kg) 165cm 60.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 165cm モデル

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2016年03月01日

  • Ys

    仕事前にフィールサイクルbb2-13
    やっぱり一番好きだなあ!

    そこから渋谷方面で軽く仕事。
    そして 家の掃除機を買いに家電量販店へ。

    サイクロンと迷ったけど紙パックにしましたー。
    なぜかというと
    いろんなゴミが見えるのも好きじゃないし、自分でゴミを取り出すのも気持ち悪いから。。
    紙だとそのままポイできる!というのが理由。

    店員さんに聞くと紙パックを選ぶ人は大体こんな理由みたい。

    お昼は食べる機会がなかったからオレンジジュース。

    夜、
    これから家族でホームパーリイ。
    夫が昼から準備してくれてます(❁´3`❁) ♡
    子供にシャメイのアップルスパークリングジュースを買ったのだけど
    なんと不評。。
    大人の味らしい(^◇^;)。。
    なんだよ、わざわざ買ったのに!

    チミはもう一生牛乳飲んでなさい!


    6900歩

    朝食

    おにぎり、味噌汁、玉子、ヨーグルト
    410kcal(1食分)

    昼食

    オレンジジュース
    84kcal(1食分)

    夕食

    シャンパン、赤ワイン、鯛お頭煮、アサリ やらなんやら
    1400kcal(1食分)

    運動

    フィールサイクル
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1894kcal17:33
    •  
    • コメント9件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 旦那様作~!?
      しかもメニューが渋い。
      やっぱり羨ましいっすo(T□T)o
      2016.03.01 18:47
    • Ys Ys > シナモンさん
      うちの夫 178cmで体重63kg。。。
      好きな果物イチヂク。
      渋いよね(^◇^;)
      2016.03.01 19:11
    • yacco yacco 旦那さま本当に素敵ですね>_<
      鯛のお頭煮など、作ったことないです…㊙︎
      しかもスタイルバツグン‼︎
      我が旦那は禁煙にて10kg太り180cm79kgです。。80kg台乗らぬようチビチビ調整してるらしい(*_*)知るか!
      2016.03.01 21:53
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > Ysさん

      ほそっ!体重、私とたいして変わらないじゃない!

      うちも、183センチで70キロ。びよーーーんとした人だよ。

      同じもの食べてんだけどなー。
      2016.03.01 21:57
    • はむ子 はむ子 アップルスパークリング

      お子ちャンに不評だったのですねー

      残念

      旦那さまのお料理でホームパーチ

      素敵でーす
      ( ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

      2016.03.02 01:59
    • Ys Ys > yaccoさん
      わお!やっぱり禁煙後は一旦太ってしまうんだね!!
      でも男性ならその体重でも良さそう!
      ウチはガリガリでデブエット推奨中なのー!筋肉つけたらいいのにー!
      2016.03.02 20:08
    • Ys Ys > シナモンさん
      おおー!ナイスバデーな旦那様ー!
      ウチもそのくらいになってほしいなぁー!
      2016.03.02 20:09
    • Ys Ys > はむ子さん
      ありがとうございます!
      ウチはまだまだお子ちゃまですね笑
      夫はおだてて育ててます、あは。
      2016.03.02 20:10
    • yacco yacco > Ysさん
      禁煙外来行ってニコチンサプリでやめたのに、今度はダイエットサプリ調べてます。。バカか⁈
      ジム行けって言ってるのに…T_T
      2016.03.02 20:26
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