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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.7kg 42kg 29% (あと12.7kg) 166cm 54.7kgの体型
    体脂肪 32.4% 25.3% 20% 166cm 美容

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2016年03月01日

  • なみ

    昨夜は置き換えのヨーグルトを飲んだ
    結構お腹にたまるのでお腹空いた時に使おう

    歳なのか、若い時みたいには痩せなくなっちゃった
    でも諦めず痩せた時を想像して頑張るぞ₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
    そろそろ高温期かな

    ストレッチして気分転換

    カロリー合計:18:24
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