今日からおかゆ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.5kg 43kg 5% (あと5.5kg) 155.5cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • mikiii

    朝 サラダ、納豆、味玉、しゃけ粥
    ヨーグルト 340カロリー

    仕事前 サラダ、大根おろし、おくら
    筑前煮、牛乳寒天

    間食で メロンパン少しー食べちゃった
    合計950カロリーくらい

    カロリー合計:18:36
    •  
    • コメント4件
    • よしりん よしりん もう今日はカロリー、温野菜くらいしかとれないねー 2016.03.01 19:05
    • mikiii mikiii > よしりんさん
      今日はもう食べないよ〜
      2016.03.01 19:22
    • よしりん よしりん 頑張ってるねー! 2016.03.02 05:10
    • mikiii mikiii > よしりんさん
      頑張りますよ!
      2016.03.02 05:15
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