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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 52kg 47kg 70% (あと5kg) 147cm 52kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 147cm 美容

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2016年03月01日

  • いちご

    仕事でひとつミス…。確認忘れて…

    ちょっと落ち込んだけど、
    切り替えてまた頑張ります(^O^)

    朝 ご飯、豆腐ネギ味噌汁
    昼お弁当、から揚げ、ジャーマンポテト、トマト
    間 カフェオレ、チーズケーキ
    夜 カレーライス、福神漬け

    夜はおばあちゃんがカレー作ってくれました。
    ご飯2杯分はよそってくれてる…。
    お残ししようと思いながら、美味しかったから…ついつい

    全部食べてしまった…。:(´◦ω◦`):

    チーズケーキも食べちゃったし…。

    おふろ入った後、運動しないと…

    今日、お昼休みに20分間くらいウォーキング。
    風が強くて、マスクがぶかぶかで笑

    目ギリギリまでマスク…
    かなり怪しい人でした…。


    カロリー合計:18:49
    •  
    • コメント6件
    • 凛子 凛子 確認忘れって地味に落ち込みますよね。自分が情けないと言うか(-。-;
      でも、今日のミスを明日まで引きずっていられないのが仕事ですもんね。
      私も入社半年でわからない事だらけなのでお互い頑張りまょう☆
      2016.03.01 18:55
    • いちご いちご > 凛子さん
      ありがとうございます‼︎

      本当、ミスした後って、
      我ながら情けない気分です…

      このミスをバネにして!って感じで
      前向きに頑張ります(^O^)

      お互い、がんばりましょーね(๑′ᴗ‵๑)
      2016.03.01 19:02
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      ミスは落ち込むけど、切り替えが出来るいちごさんはすごいと思います。
      私は気持ちの切り替えが苦手です。

      おばあ様のカレー、美味しそうですね。
      私も同じ状況なら、残さず食べちゃいます。

      ほんわかした気持ちになったから、ありがとうございます。
      2016.03.01 20:49
    • いちご いちご > やえ桜さん

      こんばんは〜♪
      今日のカレーは美味しくて、
      ついつい食べ過ぎちゃいました。
      これはいけないと思い、
      食後4000歩程歩いてきました(^O^)

      でも、
      まだちょっとお腹が苦しいです笑
      明日、控えめな食事にしようと思います♪
      2016.03.01 21:23
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆失敗は成功のもと
      失敗から学ぶことたくさんあります

      おばあちゃんのカレー♡
      なんて魅惑な響き(*´ω`*)
      2016.03.01 22:23
    • いちご いちご > ぼのぼのさん
      おはようございます(๑′ᴗ‵๑)

      そうですよね〜♪
      前向き前向き!ですね。

      カレー、めちゃ美味しくってペロリ!
      でした。笑
      2016.03.02 09:13
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