大量抜け毛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 61kg 55kg 71% (あと6kg) 165cm 61kgの体型
    体脂肪 30.5% 165cm 理想

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2016年03月01日

  • ゆの

    糖質制限を始めてから何ヶ月だろうか…
    ここ2〜3ヶ月激しく抜け落ちる髪の毛。

    産後脱毛の時よりも酷くて、シャンプー時に恐怖すら覚えるほど。


    検索してた、たまに居るんですね。
    糖質制限を始めたら抜け出した!って人が。
    http://低糖質.com/review/cat1/post_106.html
    Dr.カルピンチョさんのブログでもそれっぽいことが書かれてました。

    で、気になったので
    Twitterでアンケートを取ってみたところ。

    抜けたのは極少数派。


    明らかに糖質制限のせいではなく、ダイエットによる休止期脱毛と納得しました。

    一時期、確かにタンパク質は足りてなかったように思います。

    これからダイエットされる方、糖質制限をされる方。
    タンパク質摂取は大切ですよ。


    ほんと、抜け毛が〜〜〜。
    ハゲるうぅぅーーー。

    カロリー合計:19:10
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