たらふく

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 54kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

 » 
2016年03月01日

  • 橙

    ハンバーグとご飯と味噌汁が朝食。

    豚の甘辛炒め丼が昼食。

    肉団子と味噌汁とヨーグルトが夕食。

    チョコチップクッキー一枚が間食。


    朝と昼にたらふく食べ過ぎて、軽い夕食にも関わらず未だ空腹にならない。

    カロリー合計:19:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    る分の半分くらいにしておけば、エネルギーの摂りすぎにはならないはずです。朝食を抜いて、さらに昼食が遅くなったら、それだけ空腹 ... 、クッキータイプのバランス栄養食(栄養補助食品)などでは朝食として摂らなければならない ... て、結果として食べる量は減っていないという傾向がある。中でも、昼食は、朝食抜きの影響を受けて、空腹を満たすために食べるようにな ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • ついに登場! ハーゲンダッツから“チョコミント味”の新商品『ショコラミント』…その味は?

    で、フレーバーに一体感が感じられました。チョコチップは甘過ぎないのでぜいたくに使われていても全 ... ラミント』はチョコチップが“おまけ”になることはなく、濃厚で清涼感のあるチョコミントアイスクリームに負けない ... ミント』でなく『ショコラミント』であることにも納得しました。チョコチップがぜいたくにた ... ついに登場! ハーゲンダッツから“チョコミント味”の新商品『ショコラミント』…その味は? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • ぴつんさん@現在微増期
  • ころちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • でかっちょ
  • キュゥ
  • フー
  • nakayamasun
  • じゅん
  • ayu
  • yacco
  • わうけん
  • 電気羊
  • nakanori930
  • 325chako
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
橙

176cm 57kg

日記
838
ライバル
3
被ライバル
36