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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 理想

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2016年03月01日

  • 曖昧

    《夕》野菜スープ、トマト、トースト二枚320、ハンバーグ二個500、いちご
    《間》団子二個230
    《夜》牛乳150、チョコ4粒120、いちご

    1320

    カロリー合計:20:05
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