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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 59.6kg 48kg 0% (あと11.6kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • おあげ


    白湯
    梅干し1こ


    パスタ
    サラダ
    バゲット2枚
    オレンジジュース


    ビール
    いかのおつまみ
    さつまいも(小)2こ

    間食
    さつまいも2こ
    カフェオレ
    コンビニのパンケーキ1枚


    今日は仕事休みで妹とお出かけでした!
    今日久々にお通じがありました!
    水もたくさん飲んでさつまいも食べたからかな??
    体重戻って嬉しい♡

    カロリー合計:20:46
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