バタバタした一日でした・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 74.3kg 60kg 15% (あと14.3kg) 157.4cm 74.3kgの体型
    体脂肪 40% 40.5% 30% 157.4cm 美容

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2016年03月01日

  • momo

    朝食:パン

    昼食:ご飯、納豆、メカブ

    夕食:イカの煮付け

    昨日は旦那と次女が胃腸炎になってしまってバタバタしてました・・・
    胃腸炎はあんまりなったことないけど・・・大変。
    対応していたら食欲無く食べられなくて体重が一応減ったけどきっとすぐに戻りそう

    カロリー合計:20:50
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