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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56kg 50kg 33% (あと6kg) 163.5cm 56kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 美容

2016年03月01日

  • さよならまた今度ね!

    ごはん、こんにゃくとちくわと大根と椎茸の煮込み、十勝スマートチーズ1、煮カボチャ

    弁当、抹茶せんべい半分、最中

    ガーナホワイトシュー5、カステラ一口
    ごはん、茹でブロッコリー、豚肉と野菜のミルフィーユ、カボチャとクリームチーズ合え
    こんにゃくとちくわと大根と椎茸の煮込み、するめ

    カロリー合計:20:57
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    • コメント1件
    • シロ(退会済み) シロ(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.03.01 22:33
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さよならまた今度ね!
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