62:「体は正直、だから言い訳しないこと」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.6kg 52kg 42% (あと4.6kg) 162cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 32% 0% 162cm 理想

2016年03月01日

  • かんちゃん

    こんばんは。
    あっという間に先月の目標より増えてますが、そんなことは気にしません。
    なぜなら次なる目標があるから。
    細かいことは、気にするのやめよ。


    しかし、増えてると言い訳したくなるのは事実!!!(>_<)
    今日は忙しかったとか、子どもがグズってーとか。しかし言い訳だよね(>_<)
    それでも1日の中で30分は時間とれるはず!
    まとまってなくても。
    なんとか絞り出してがんばろ(>_<)


    そして今は生理1週間前豆乳ダイエット中!
    もう痩せ期にガクッと落として、あとは次の痩せ期までキープしていくしか方法ないなー。



    モチベーション上がるようにまたYouTubeでダイエット動画でも見よっと!
    あ、その前にテラスハウス見ねば!笑

    カロリー合計:21:00
    •  
    • コメント1件
    • なぉ なぉ 目標しっかり見据えてて、すごいです。私は自分に甘えてる部分がやはりまだあり…

      私もお雛様は、親からのお古でした。ひな人形のお古はあまり良くないと言いますが、大事にとっておいてくれたようなのて…。

      お祝い、楽しんでください❗
      2016.03.01 21:34
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実践中のダイエット方法

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