DC☆553日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.8kg 43kg 26% (あと8.8kg) 152cm 51.8kgの体型
    体脂肪 26.5% 20% 152cm 美容

 » 
2016年03月01日

  • パピコ

    ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 51.8kg(-0.3)
    ★体脂肪 26.5%(+0.4)
    ★筋肉量 36.1kg(-0.2)
    ★内臓脂肪レベル 4.5レベル(±0)
    ★基礎代謝量 1115(-2)
    ★体内年齢 実年齢-5歳


    ☆運動☆

    英雄のポーズⅠとⅡ

    カロリー合計:21:15
    •  
    • コメント4件
    • ちび☆まるこ ちび☆まるこ 英雄ポーズ頑張ってますね!私はすでに人型のがどんなポーズだったかも怪しくなっちゃった‥(^◇^;)
      体重51kg台返り咲きおめでとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.03.02 07:53
    • はむ子 はむ子 朝活がむばってるううう
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.03.02 12:37
    • パピコ パピコ > ちび☆まるこさん
      ありがとうございます(^-^)
      でもPMS期になってきて戻っちゃいました(^-^;

      2016.03.02 21:11
    • パピコ パピコ > はむ子さん
      ありがとうございます♪

      今日は眠くてダメでした(^-^;
      2016.03.02 21:11
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パピコ
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