140日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 95.4kg 70kg 0% (あと25.4kg) 161cm 95.4kgの体型
    体脂肪 50% 49.2% 30% 161cm 平均

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2016年03月01日

  • ゆっちん

    朝なし
    昼おにぎり1個 ホットドッグ1個
    夜 豚まん2個 お刺身(ネギトロと金糸卵) 卵のお味噌汁
    ケーキ3口ほど
    おやつなし

    少々、さぼっていました。まぁ全然、痩せてないので。。。。誰がキープしろって言ったんだよと自分に自分で怒りつつ。
    28日夜は母の誕生日祝いで(誕生日は別ね)すき焼きとケーキで盛大にお祝いして盛大に食べました。残っていたケーキもおいしくいただきました。

    生酵素を1日6錠飲んでますが効果なし。やれやれ。食べすぎだもんな。

    子供の卒園式と小学校入学まで2年です。1年10キロ痩せを目標になんとか市販(お店で見て)買うのが夢。ではなく達成目標です。
    今は真っ黒でニッセンで買ったいまいちなものです。

    一人だけ喪服みたいな感じ^^;毎年、入園式で浮きまくりです><

    カロリー合計:21:23
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