60 2月の成果発表~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.9kg 76.8kg 69.9kg 42% (あと6.9kg) 167cm 76.8kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 理想

2016年03月01日

  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに

    2月の成果です

    体重78.8kg→76.8kg
    -2kg

    へそ回り93cm

    あんま減ってない
    ( ・∇・)アハハ


    3月は更に頑張ります!


    朝ヨーグルトパン耳2本

    昼弁当

    夜鍋ラーメン野菜たーっぷり

    です。

    カロリー合計:21:27
    •  
    • コメント4件
    • りったん♡ りったん♡ ゆっくり落とすとリバウンドしないっていいますよね~♪ 2016.03.01 23:07
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに > りったん♡さん

      そうですね!

      のんびーりやっていきます。


      増えないようにだけ
      (´・ω・`)
      2016.03.01 23:34
    • はむ子 はむ子 △2kgは凄い成果だと思いまーす

      今月もがむばろー
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.03.02 12:40
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに > はむ子さん

      ありがとうございまーす

      お互い頑張りましょー

      プチ断食見習いたい
      ( ・∇・)
      2016.03.02 19:42
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ゆるふわ系ダイエッター*ふに
ゆるふわ系ダイエッター*ふに

167cm 72.6kg

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