目標未達

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 55.8kg 50kg 30% (あと5.8kg) 164cm 55.8kgの体型
    体脂肪 28% 26.1% 20% 164cm 美容

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2016年02月29日

  • なぉ

    55キロまで痩せる目標、到達できず。


    理由
    おやつを食べてる
    7時以降の食事もちらほら
    歩いていない

    おやつの量減らさなきゃなぁ…離乳食も増えてきてるし、母乳で痩せられるのにも、タイムリミットがでてきた。

    第2目標設定

    3月10日
    体重54.8
    体脂肪26.0

    頑張ります。

    ちなみに2月の成果は、柔軟体操を真面目に取り組んでるおかげで、柔軟性が高まってきた‼

    カロリー合計:21:29
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