新たな2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.5kg 49.5kg 7% (あと15kg) 161.8cm 64.5kgの体型
    体脂肪 32% 35.6% 20% 161.8cm 平均

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2016年03月01日

  • りょちこ

    ブランチ:ゆで卵3個、やさいスープ、 チョコ多

    夕:つくね2個、お麩すまし汁、もやし
    和え、搾菜、一口団子

    カロリー合計:21:42
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りょちこ

161.8cm 63kg

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