Day 17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 87.3kg 50kg 1% (あと37.3kg) 0cm 87.3kgの体型
    体脂肪 0% 36.3% 0% 0cm 標準

2016年03月01日

  • なぁちゃん

    10:20 朝ごはん
    菓子パン(チョコデニッシュ)

    12:00 お昼ご飯
    ご飯、味噌汁、塩鯖、切り干し大根、竹輪

    18:30 夜ご飯
    ご飯、焼きそば、枝豆、ウインナー巻

    カロリー合計:21:43
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なぁちゃん
なぁちゃん

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