22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 53.3kg 47kg 0% (あと6.3kg) 156cm 53.3kgの体型
    体脂肪 27% 26.8% 22% 156cm 平均

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2016年03月01日

  • あや

    ☆あさ
    クリームパン、抹茶ラテ、バナナ

    ☆ひる
    うどん

    ☆よる
    サンドイッチ、コーヒー、せんべい、もなか、八つ橋、チョコレート、ほろよい

    夜に食べ過ぎました。なかなか減らせません、自分に甘いんです。ほんと、、、笑

    カロリー合計:21:47
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あや
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156cm 53.2kg

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