夕食後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57kg 50kg 41% (あと7kg) 158cm 57kgの体型
    体脂肪 32% 0% 14% 158cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • harv.smq

    21:53 お腹すいた

    ヨーグルト150g ナッツの蜂蜜漬け2スプーン バナナ1 シードミックス2摘み ➕ レモンティー300ml ➕ 豆乳200ml&酵素20ml

    カロリー合計:21:55
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158cm 55.6kg

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