トイレに行くたびスクワット!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.3kg 52kg 17% (あと3.3kg) 165cm 55.3kgの体型
    体脂肪 28% 27.1% 22% 165cm 平均

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2016年03月01日

  • シティ

    こんばんは!3日目です!
    私は今トイレに行くたび2回ずつスクワットを行っています!
    幸い、人があまり来ないので出来ることです( *´艸`)

    1日10回程度かとは思いますが、何かのついでにやらないと忘れてしまう残念なたちなのです…

    背筋が筋肉痛で、少し反り過ぎなのかもしれませんね。

    スクワットを行っていて少し気になっているところは、窓から見える影はどうなっているのか、ということですね!

    カロリー合計:22:13
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