7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.5kg 62kg 30% (あと3.5kg) 170.5cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170.5cm 標準

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2016年03月01日

  • 雪子


    ココナッツオイル入りコーヒー、レモン炭酸


    ロールパン1つ、野菜果物ジュース

    間食
    ガトーショコラ1切れ、オレンジピール5本、レモンイカ天5つ、アーモンドチョコ1つ、クロワッサン1つ

    夕食
    鍋(豚と野菜)、ミニおいなりさん5つ、食パン2枚

    今日も食べ過ぎた…(ー ー;)母とずっとペチャクチャ喋りながらダラダラ食べてました(汗)悪いことだけど色々食べて聞いてもらってスッキリしました。母が帰るまでは甘いけど楽しく過ごそうと思います。

    ☆お通じ○
    ☆ウォーキング○

    カロリー合計:22:15
    •  
    • コメント4件
    • あい あい きっとお母様も娘さんに頼られて嬉しいと思いますよ。
      誰かと食べる時はOKだと思います。
      2016.03.02 05:12
    • ミユキチ ミユキチ お母様来てくださってるんですね!
      仲良い感じが伝わってきます♡

      気持ちの充実がやる気になる気がするので、いいのではと思います(˶′◡‵˶)
      めいいっぱい楽しんでください!
      2016.03.02 06:43
    • 雪子 雪子 > ミユキチさん
      実家にいる頃より仲良くなりましたねσ^_^;30歳も年上なのによく食べるのでついつい食べ過ぎてしまいます…。
      2016.03.02 12:55
    • 雪子 雪子 > あいさん
      離れてから頼ることが多くなりましたね。母は同量食べるのに全く太らないので不思議ですΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
      2016.03.02 12:58
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