停滞期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 52.4kg 46kg 30% (あと6.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 33% 32.2% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • えりんぎ

    なかなか停滞期が抜けません〜。
    でもランニングで初めて10キロ走れた!
    マイペースに焦らず落として行かないと。

    運動

    ランニング
    10km

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    カロリー合計:22:16
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