1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52kg 47kg 28% (あと5kg) 165.2cm 52kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 165.2cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • いもみ

    今日は
    久しぶりのジョグで疲れた〜

    でもやっぱ
    汗かくって気持ちいい〜(ovo)

    モチベーション。
    ちょっとずつ上がってきたかも。

    まだまだだけど、
    出来ることから 少しずつ。

    丁寧に。



    よっしゃ!

    ٩( ᐛ )و

    がんばるぞー★



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    • コメント2件
    • ツキティ ツキティ
      いもみちゃん♡
      ジョグったの?!ジョグったのだね!
      わー私もがんばるぞ~~~(^з^)
      少しずつ少しずつ!出来ることから丁寧に!
      私も心にメモしてがんばるよー!よっしゃ!
      2016.03.02 12:45
    • いもみ いもみ > ツキティさん
      ツキさーん♡
      ジョグったですよー!!
      いやぁ〜
      もう息ゼェゼェなっちゃうぜ★笑
      これからは週1〜2ペースで
      頑張ります٩(●˙▿˙●)۶

      まだまだカラダがヤバイ...
      測定逃げてる。
      お腹ぱいーんッ!ってなってて
      すんごい恥ずかしい( ̄ー ̄)笑

      もう、イカンイカン!
      頑張ります!
      「ツキさんも頑張ってる」
      「ツキさんみたいになりたい」
      おまじないの言葉にして
      頑張ります!₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
      2016.03.02 14:28
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