109日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 48.3kg 45kg 49% (あと3.3kg) 155cm 48.3kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 19% 155cm 体重とBMI

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2016年03月01日

  • みーこ

    朝:紅茶


    昼:サチャインチナッツ
    煮干し
    切り干し大根
    チョコチップスティック4本

    15時:ビスケット

    17時:焼き芋 またっっ^^;

    19時:ほうれん草ともやしの中華おひたし
    ブロッコリーカレーマヨ和え
    ハンバーグ
    スパゲティーたくさんヽ(´o`;


    なななんと、今日はご飯を炊き忘れ、こんな日に限って冷凍庫のご飯のストックもなくて、困り果てて、パスタを茹でてソースを多めにしたハンバーグと和えてお子様ランチみたいに食べました。お腹いっぱい食べてしまいました。明日はママ友とらんち

    カロリー合計:22:25
    •  
    • コメント3件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 炊き忘れ‼︎
      でもパスタも美味しそうな!

      わたしも今日は友達とランチかも…

      食べ過ぎ注意やあ
      (−_−;)
      2016.03.02 03:26
    • みーこ みーこ > さちさん
      かなりドジですよね。なんか忘れてるなーと思っていたら一番重要なものでした!

      ランチから帰ってきて私、お腹パンパンです〜(^^;;

      食べ過ぎたけど楽しかったからいいかな。

      ズボンの太もも〜お尻もパンパンで、そこが気になりだすと胸がズキズキして締め付けられるような気持ちになってきます(´Д` )

      明日から頑張ります!少し(笑)
      2016.03.02 16:50
    • きぃ きぃ 私もたまにあります…炊き忘れΣ(゚Д゚)ガーン

      ほんっとにショックですよね!
      いつもやってることなのに何で忘れてんだろう?ってなりますね(笑)

      でもパスタなんていいアイデア♡
      そして焼き芋が羨ましい(⑅˃◡˂⑅)
      明日のランチ楽しんできてください(*^^*)
      2016.03.02 20:56
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