⭕️肉の日に焼肉を食らう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 73.3kg 71.8kg 94% (あと1.5kg) 168.4cm 73.3kgの体型
    体脂肪 0% 36.4% 29% 168.4cm 理想

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2016年02月29日

  • はむ子

    どーも はむ子です☆

    肉の日の焼肉リベンジ

    先月流れた肉の日の焼肉行ってまいりました

    食べすぎー

    呑みすぎー
    ⁝(ृòωó ृ )ु⁝

    朝 8:00
    飲むユーグレナ

    昼 12:15
    ドトール
    アイスコーヒー
    ミラノサンドB スモークサーモンとごろっとアボカド・タマゴサラダ

    夜 18:30〜20:30
    らぼうふ 焼肉屋
    生ビール×1
    マッコリ×7
    キムチ盛り合わせ
    トマトサラダ
    タン塩
    タンカル
    野菜盛り
    あかみ
    カルビ
    ミノ
    牛ハツ
    まるちょう
    さがり
    もやしナムル
    ちぢみ
    上カルビ
    いかげそ
    トロカルビ

    スナック
    ウイスキー水割り×4
    お通 スナック菓子

    生理中 カロリー合計:22:52
    •  
    • コメント6件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 最近は食べませんが私の定番はドトールミラノAです♪
      今はトーストオンリーでございます。
      (*^_^*)
      2016.03.01 23:03
    • はむ子 はむ子 > 三浦さん

      ミラノサンドAはお肉のだすね

      私もAサンド好きですよ

      マヨネーズが美味しい
      o(♡´▽`♡)o
      2016.03.01 23:09
    • ミユキチ ミユキチ お肉の種類が豊富ですねー!
      肉厚(๑*д*๑)♡

      そして、マッコリ×7!笑
      お見事ですっ٩(๑ˆOˆ๑)۶
      2016.03.02 07:02
    • はむ子 はむ子 > ミユキチさん

      お肉分厚かった

      タン

      ミノ

      が肉厚なンはこのお店くらいかなー

      最高ッス

      まっこり

      ボトル何本頼んだだろう 笑
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.03.02 07:17
    • miyaki(退会済み) miyaki(退会済み) 肉肉しい日記(´౪`)♡
      やばいーー美味そうです!

      マッコリって飲んだことないです

      身体があったまるイメージ( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )
      未知のお酒です(♡∀♡)でも飲んでみたい♡
      2016.03.03 22:44
    • はむ子 はむ子 > miyakiさん

      マッコリは発酵してるからヨーグルトみたいな酸味があるよー

      ちょい甘くて呑みやすいのでガブガブ呑んじゃいまつ

      ぜひ呑んでみてくださいませ
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.03.04 13:04
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