7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.5kg 45kg 7% (あと11.5kg) 151cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 平均

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2016年03月01日

  • uruu

    6:30起き ×

    昨日はやたらと疲れて、気分も萎えてたから全然起きられず、、、



    レタス、小松菜、青梗菜のグリーンサラダ
    カロリーメイト


    エビとアボカドのサンドイッチ
    りんごジュース
    カフェラテ


    上司夫婦と韓国料理で打ち上げ♡

    今日で一区切り。
    気持ちを入れ替えて、野菜を味方につけた食生活を心掛けます。
    1日1日を大切に。
    そして、自分を大切に。

    カロリー合計:22:57
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151cm 54.8kg

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