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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 61.4kg 54kg 54% (あと7.4kg) 163.2cm 61.4kgの体型
    体脂肪 37.8% 30.9% 163.2cm 体重とBMI

2016年03月01日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:スムージー
    昼:あんこう鍋
    夜:ほうれん草サラダ&きな粉納豆

    カロリー合計:23:03
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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

163.2cm 54.7kg

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