3日目 火曜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.8kg 45kg 29% (あと4.8kg) 151.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm モデル

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2016年03月01日

  • アイス

    なるべく、食べたものの写真を収めようと思います。

    仕事忙し過ぎて疲れる。
    ゆっくりして、寝よう〜

    運動
    トレーシー25分
    スロジョ20分

    カロリー合計:23:10
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実践中のダイエット方法

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アイス
アイス

151.5cm 48.4kg

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