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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.5kg 44.5kg 43kg 40% (あと1.5kg) 156cm 44.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

 » 
2016年03月01日

  • mogma

    しばらく体重が変化なしだったのと引っ越しもあって入力してなかった。
    同棲してから自炊をしてしっかりご飯(白米、野菜中心)を食べて、絶対太ってるって思って体重計乗ったら
    落ちてる
    なんじゃこりゃ。
    過剰なカロリー制限するほど鬼気迫る予定は過ぎたのでゆるりと体重おとしたいな。。

    カロリー合計:23:36
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実践中のダイエット方法

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156cm 44.2kg

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