67日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.5kg 45kg 5% (あと16.5kg) 146cm 61.5kgの体型
    体脂肪 42.6% 41% 20% 146cm 美容

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2016年03月01日

  • yama


    ○総カロリー 1655

    ○運動 カーヴィーゆるめら

    カロリー合計:23:55
    •  
    • コメント7件
    • 織花 織花 こんにちゎ❣
      順調に減ってるようですね♪
      2016.03.02 14:02
    • yama yama > 織花さん
      そうでもないんですよ〜( ; ; )
      今の体重から抜け出せずにいます( ; ; )
      早く50キロ台になりたいです〜
      2016.03.02 19:59
    • 織花 織花 > yamaさん
      あたしなんてこの前せっかく減ってたところにチョコ食べまくっちゃって増えました(笑)
      2016.03.02 21:52
    • yama yama > 織花さん
      わかります…痩せたら油断しちゃいますよね(*_*)
      甘いものはやめられないです(>_<)
      2016.03.02 22:56
    • 織花 織花 > yamaさん

      お引っ越しのストレスで爆食いしてしまった(;・∀・)反省デス(笑)
      こんな時間になってしまいましたが今からラジオ体操しようかなって思ってます(笑)
      2016.03.03 00:51
    • yama yama > 織花さん
      ストレスは最大の敵ですね…
      そして、急にスイッチ入ることありますよね〜
      ラジオ体操全身運動だから効きそうですね!
      2016.03.03 23:13
    • 織花 織花 > yamaさん
      ライバルサン☆たちがやってるみたいなので試してみてます♪昔ゎきにせずやってたことだけど今やると意外に疲れますね(笑)歳のせいかしら(笑)
      2016.03.04 00:03
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