11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.2kg 50kg 54% (あと3.2kg) 159cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 27.1% 0% 159cm 理想

 » 
2016年03月01日

  • umi

    体重は相変わらず。
    仕事が忙しすぎてジムにあんまりいられない上に、仕事しながら食べちゃう!
    改めて意志確認のためジムの体組成測定してもらったら、脂肪量落ちてた!
    このまま続けようそうしよう(`・ω・´)

    カロリー合計:23:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    にしたいという気持ちが高まってくる。 このようにグラフをつけてもらった人と、数 ... 字で記録をするだけの人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ... kgもあることもありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重が減らない ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    、野球が好きでもプロになるほどの体力もセンスもないし、頭も良くないどうしよう? このまま ... でやって来たつもりなんだけどね。まあそうやって、ベクトルが決まったら、あんまりねじ曲がらないしね。これからミュージシャンになるって言ったってできない ... て、「這い上がろう!」って気持ちや欲はあまりないのかなって。位置関係を自分でハナから決めて「この ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はな
  • はな
  • あかにゃん
  • mi-buu
被ライバル - 全てを見る
  • あかにゃん
  • はな
  • はな
  • mi-buu
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
umi
umi

159cm 50.7kg

日記
31
ライバル
4
被ライバル
4