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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.7kg 53kg 31% (あと1.7kg) 163cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 25% 0% 163cm 美容

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2016年03月01日

  • う

    夜は焼肉。足がよくつります。
    朝:カレー鍋リゾット
    昼:手作りおにぎり
    間食:コーヒー、チョコ
    夜:焼肉、ダイエットサプリ

    カロリー合計:00:51
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163cm 55kg

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