無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 66.6kg 63kg 0% (あと3.6kg) 163cm 66.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 28% 163cm 美容

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2016年02月29日

  • Nell

    記録のみ

    朝食

    納豆とワイルド&ブラウンライス
    0kcal(1食分)
    あさりのお味噌汁
    0kcal(1杯)

    昼食

    チキンヌードルスープ
    0kcal(1食分)
    エゼキエルサンドイッチ(ハム、プロヴォローネ)
    0kcal(1食分)

    夕食

    クリーミーシュリンプリングイネ
    0kcal(1食分)
    ガーリックトースト
    0kcal(3個)
    ビール(Amber Ale)
    0kcal(1杯)

    間食

    Cheez-It
    0kcal(1食分)
    ドリトス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal03:09
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実践中のダイエット方法

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163cm 66.5kg

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