59日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.7kg 84.7kg 80kg 56% (あと4.7kg) 163.4cm 84.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 163.4cm 理想

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2016年03月02日

  • asamiron

    朝:どらやき
    昼:サラダ から揚げ 焼売 卵焼き 春雨スープ ヨーグルト 
    夜:食事会 アイス サンドイッチ お菓子

    カロリー合計:06:10
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163.4cm 88.2kg

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