水曜日 7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 69.4kg 64.4kg 0% (あと5kg) 147cm 69.4kgの体型
    体脂肪 47.5% 45.7% 20% 147cm モデル

 » 
2016年03月02日

  • もちこ


    16:03
    今日は散歩した。
    桜咲いてて、キレイ

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    『今日のごはん』
    7:30
    ・バニラ珈琲
    12:00
    ・ブラック珈琲
    ・坂角のえびせん×5枚
    ・チーズリッツ×3枚
    ・アーモンド
    17:00
    ・玄米ごはん
    ・生卵
    ・ふりかけ
    ・えごま油
    ・ゴマドレ冷や奴
    ・じゃが明太子×2個
    ・ヤクルト

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:


    散歩道

    ②③
    ポイントが2500円分
    たまったから、
    雲丹の瓶詰めと
    高級納豆が買えた

    生理中 カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント2件
    • にん(退会済み) にん(退会済み) 再登録で帰ってきやした(  ̄▽ ̄)☆
      スマホめちゃ使いにくい☆
      いちいち 広告が入って来るし、時間かかる(≡・x・≡)
      慣れるまで大変そおです(-_-;)
      桜❤キレイなぁヽ( ̄▽ ̄)ノ
      2016.03.02 22:09
    • もちこ もちこ > にんさん

      (°□°;)スマホいいなぁ。

      便利なアプリとか
      たくさんあるし、ここも

      カロリー計算が
      できたりするんやろ?
      それに写真がキレイ♪

      (*^o^*)桜っていいよね。

      ジャスミン(たぶん)
      とかモクレンの花も楽しみ♪


      2016.03.03 07:31
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