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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 71.1kg 58kg 18% (あと13.1kg) 168cm 71.1kgの体型
    体脂肪 23% 0% 15% 168cm モデル

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2016年03月02日

  • アキサク

    携帯の速度規制でアクセスがしにくくすっかり放置してましたが、ダイエットは実行中です。

    体重は71~70kgを行ったり来たり。停滞してます。とりあえず65キロを目標にやっていこうと思います

    カロリー合計:07:15
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実践中のダイエット方法

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