9日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44kg 42kg 33% (あと2kg) 151.9cm 44kgの体型
    体脂肪 23.9% 0% 20% 151.9cm モデル

 » 
2016年03月01日

  • kokotofu

    朝 6:40
    目玉焼き、焼売

    昼11:00
    お弁当

    夜 20:45
    鳥天2個210kcl
    麻婆豆腐

    間食
    きなこくるみ
    ポリッピー半分
    ホワイトチョコクランチ
    日本酒キャンデー
    トロピカルジュース

    カロリー合計:07:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、ア ... ーモンド、松の実、ピーナッツ、大豆、ピスタチオ、くるみ 卵類:すじこ、いくら、キャビア、たらこ、鶏卵 魚 ...

    ダイエットラボ
  • マックスブレナーのクリスマス限定メニュー。フォンデュなど遊び心あるチョコスイーツにワクワク

    りつくという、アメリカのキャンプシーンを思わすワイルドなメニューだ。 また、寒い季節にぴったりなホットチョコ ... レートとして「アメリカン ドリーム アップルパイ」(650円)が登場する。ホワイトチョコレートをベース ... リスマスギフトに最適な限定商品として、「ハッピーホリデーボンボン」(9個入り2,200円から)と「トリュフ」(1,500円)の提供を11 ... マックスブレナーのクリスマス限定メニュー。フォンデュなど遊び心あるチョコスイーツにワクワク ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • (o^^o)
  • u★
  • ゆん
  • みつばち.
  • ことと
  • なみ
  • もも
  • らら
  • 華夜
  • す~
  •  はるいろ
被ライバル - 全てを見る
  • (o^^o)
  • m
  • ゆん
  • starkumi
  • みつばち.
  • もも
  • なみ
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
kokotofu
kokotofu

151.9cm 43.3kg

日記
66
ライバル
11
被ライバル
7