8時間ダイエット12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.5kg 52kg 12% (あと10.5kg) 155cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年03月02日

  • きぃちゃん

    おはようございます…
    昨日の過食で…完全な胃もたれ…

    思ったほど…増えてなくて…ちょっとホッとしつつ…胃もたれで当然お腹は空かず…お昼まではリセット期間…水分だけでコントロールしようかな…

    今日は、頭痛もするし…女子の日直前特有の体調…あんまりストレスかからない生活をしなくちゃ…って思います。子供たちが幼稚園行ったら、横になろう…

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント2件
    • にゃんこ にゃんこ きぃちゃん、大丈夫⁉︎
      女子特有な症状は毎月あるし本当ツラいよね。少しでもリラックスして体いたわってね…>_<…
      2016.03.02 12:43
    • きぃちゃん きぃちゃん > にゃんこさん
      ありがとう〜!今日は1日ゆっくりと過ごせたよ!おかげで、頭痛は解消…かわりに女子の日が来た( ̄▽ ̄)痩せ期までもう少し、頑張ろっと
      2016.03.02 22:55
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