◎58kg台へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 58.7kg 52kg 6% (あと6.7kg) 156cm 58.7kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.8% 28% 156cm 体重とBMI

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2016年03月02日

  • 夢子

    昨日も職場でのオヤツはガムのみ。
    夕方、血糖値が下がったので、砂糖3粒とりました。

    今朝、5時起き出来たので、コアリズム2番目まで実施。

    今朝、お通じあり。運動効果か?

    カロリー合計:07:45
    •  
    • コメント1件
    • 佐清(退会済み) 佐清(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.03.02 09:28
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実践中のダイエット方法

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