31日目。セ4。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 58kg 47kg 29% (あと11kg) 156cm 58kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.8% 25% 156cm 美容

2016年03月02日

  • けとじぇね子07

    昨夜かなりの質量食べて、固形物を一切出していないのに、昨日より体重が減っているという不思議。これが「糖質オフ」の力か・・・。
    まあ昼間に糖質の塊むさぼってるんだけどね。

    朝9時頃服用

    チョコ1個

    昼:
    焼肉 ザブトン300g、豚バラ3枚
    チーズオムレツ卵3個

    今日も今日とて大量の肉。
    最近焼肉率高いな。。

    生理中 カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

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