起床時

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 60kg 48kg 13% (あと12kg) 158cm 60kgの体型
    体脂肪 28.6% 27.7% 20% 158cm 標準

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2016年03月02日

  • 大太り

    朝、起きてすぐの体重。
    その後、昨日夫が買ってきたシナモンロール1個、いちごロール1/2、バナナマフィン1/2、エッグタルト1/2個を食べる。食べ過ぎだぁ~‼今日は歩くぞ‼

    カロリー合計:07:48
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実践中のダイエット方法

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大太り
大太り

158cm 59.8kg

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