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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 57.7kg 53.5kg 8% (あと4.2kg) 160cm 57.7kgの体型
    体脂肪 32% 32.5% 22% 160cm 美容

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2016年03月02日

  • mimi

    昨日は13630歩歩きました!


    チーズトースト


    豚肉としめじの生姜焼き
    ゆでたまご
    ごはん
    梅干し

    間食
    キレートレモン
    みかんグミ


    豆乳スープパスタ
    サラダ
    かまぼこ

    みかんグミ
    ハリボー
    ビッテ

    カロリー合計:07:52
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実践中のダイエット方法

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160cm 55.9kg

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