順調♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.8kg 38kg 0% (あと23.8kg) 146.5cm 61.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.8% 18% 146.5cm 理想

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2016年03月02日

  • 織花

    まぁ増えたの戻してるだけなんだけど(・・;

    朝:ミニ弁当
    昼:お弁当
    夜:クリーミィコロッケ、フランクとトマトのチーズ焼き、焼き鳥、サラダ
    おやつ:柿ピー

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:08:07
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