1693日目*3月1日〜暴食〜△

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.2kg 52kg 38% (あと2.2kg) 169.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 平均

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2016年03月02日

  • まさみ

    昼ご飯前:54.2キロ
    夜食前:54.4キロ
    寝る前(23:20):56.6キロ
    3597kcal
    12時:たけのこの里(391)、キットカット大人3個(192)、デニッシュロック2個(600)、リコッタパンケーキ(311)
    夜:キットカット大人(64)、プッチンプリン(95)、ヨーグルトブルーベリー(204)、からあげ(500)、桜餅2個(350)、お好み焼き(500)、ジュース(90)、デニッシュロック(300)

    死にたひ。

    では〜

    カロリー合計:3597kcal08:08
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169.5cm 53.6kg

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